Ernährung | Mamaclever.de

7 Lebensmittel für Babys, die zu leicht und zu dünn sind

Eva Dorothée Schmid — Wed, 08 Apr 2020 18:00:51 +0000

Wer ein besonders dünnes Baby hat, der fragt sich oft, was er füttern kann, damit das Kind besser zunimmt. Ich habe euch sieben gesunde Lebensmittel herausgesucht, die sich für die Baby-Beikost eignen und mehr Kalorien als Muttermilch haben. Es gibt Babys, die sind deutlich dünner als andere. Ich hatte ein solches Baby und wie vielen Müttern hat mir das einige Sorgen bereitet. Ein dünnes, leichtes Baby muss aber nicht unbedingt ein Grund zur Sorge sein. Das Spektrum dessen, was normal ist, ist...

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Mamawissen: Wie viel Zucker dürfen Kinder pro Tag essen?

Eva Dorothée Schmid — Sat, 05 May 2018 06:00:04 +0000

Die meisten Eltern wissen, dass zu viele Süßigkeiten und zu viel Zucker ungesund sind. Aber wie viel Zucker ist zu viel für Kinder? Und wie viel Gramm pro Tag sind okay? Das entscheiden die meisten Mütter aus dem Bauch heraus und jede sieht das ein bisschen anders. Hier gibt’s die wissenschaftlich fundierte Antwort, an der man sich orientieren kann. Will man sich gesund ernähren, sollten höchstens zehn Prozent der täglichen Energiezufuhr mit Zucker gedeckt werden, rät die Weltgesundheitsorganisation (WHO). Diese Empfehlung gibt auch...

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Süßigkeiten: Wo ist am meisten Zucker drin?

Eva Dorothée Schmid — Wed, 28 Mar 2018 06:46:20 +0000

Vielen Eltern ist es wichtig, dass ihre Kinder gerade in den ersten Jahren nicht zu viele Süßigkeiten und damit industriellen Zucker essen. Aber wie viel Zucker ist noch okay und wie viel schon zu viel? Oft wird das Gummibärchen für harmloser gehalten als die Schokolade. Aber wie viel Zucker ist in beliebten Kindersüßigkeiten wirklich drin? Mamaclever hat recherchiert und eine Rangliste der zuckerhaltigsten Süßigkeiten erstellt. Mein Sohn war fast drei Jahre alt, als er das erste Mal Schokolade essen durfte. Als erste...

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Wie man Allergien bei Kindern vorbeugen kann

Eva Dorothée Schmid — Wed, 05 Jul 2017 11:17:20 +0000

17 Prozent aller Kinder und Jugendlichen in Deutschland leiden an einer Allergie. Dazu zählen Heuschnupfen, Neurodermitis oder Asthma. Allergien sind nicht heilbar, aber man kann ihnen vorbeugen. Die Empfehlungen, wie man ein allergiegefährdetes Kind am besten vor einer Allergie schützt, haben sich in den vergangenen Jahren allerdings oft geändert. Was Schwangere beachten sollten und was in der Ernährung und Umwelt von Babys zur Allergievermeidung wichtig ist – Mamaclever hat den Stand der derzeitigen Forschung recherchiert. Das höchste Risiko, eine Allergie zu entwickeln,...

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Babybrei: Selber kochen oder fertig kaufen?

Eva Dorothée Schmid — Wed, 04 May 2016 10:02:19 +0000

Selberkochen oder Gläschen kaufen? Diese Frage stellt sich Eltern, die mit Beikost anfangen und die beste Ernährung für ihr Kind wollen. Unterschiede liegen vor allem im Zeitaufwand sowie in den Kosten.Was für das eine oder das andere spricht, was man jeweils beachten sollte und welche Alternativen es noch gibt hat Mamaclever für euch zusammengestellt. So schnell wie im ersten Lebensjahr wachsen Kinder nie wieder. Deshalb ist eine gesunde Ernährung mit allen erforderlichen Nährstoffen besonders wichtig. Gleichzeitig ist der Organismus des Babys noch sehr empfindlich...

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Stillfreundliches Essen per Post – wie man sich im Wochenbett gesund ernähren kann

Eva Dorothée Schmid — Tue, 10 Nov 2015 18:00:20 +0000

In der Stillzeit ist gesunde Ernährung genauso wichtig wie während der Schwangerschaft – das Problem ist nur, dass viele Mütter gerade im Wochenbett kaum dazu kommen, sich gesunde, vernünftige Mahlzeiten zu kochen. Lieferdienste wie Gesund&Mutter oder Mothers Finest verschicken stillfreundliches, gesundes Essen. Es gibt Rezepte, mit denen man noch in der Schwangerschaft Vorsorge treffen kann und auch Freunde und Verwandte können Mütter mit Essen unterstützen. Kürzlich habe ich von einer alten Tradition gelesen, die in Deutschland leider sehr in Vergessenheit geraten ist,...

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Welche Pre-Milch ist die beste?

Eva Dorothée Schmid — Sun, 14 Jun 2015 06:00:40 +0000

Klar, Muttermilch ist das beste fürs Kind, aber wenn die aus welchen Gründen auch immer nicht zur Verfügung steht, dann muss Säuglingsersatznahrung her. Doch welche Pre-Milch ist am besten? Diese Frage stellen sich viele Mütter. Was man beim Kauf von Milchnahrung beachten muss und was Tests ergeben haben, lest ihr hier. Die Auswahl an Säuglingsersatznahrung ist groß und da ist man schnell überfordert, welche man denn nun am besten für sein Kind kauft. Zunächst ist es wichtig zu wissen, dass Pre-Milch der Muttermilch...

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Was Schwangere warum nicht essen dürfen

Eva Dorothée Schmid — Thu, 19 Mar 2015 07:50:51 +0000

Schwangere sollten sich gesund ernähren und auf ein paar Lebensmittel verzichten, denn diese könnten mit Erregern belastet sein, die dem Baby schaden können. Was aus welchen Gründen nicht auf den Teller sollte, erfahrt ihr hier. Gefährlich für das ungeborene Kind sind vor allem Toxoplasmose-Erreger und Listerien. Toxoplasmose wird von einem Parasiten namens Toxoplasma gondii verursacht und tritt vorwiegend bei Katzen auf. Menschen dienen als Zwischenwirte. Bei ihnen verläuft die Infektion bei gesundem Immunsystem bei etwa 90 Prozent der Betroffenen beschwerdefrei und symptomlos. Die...

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Babykekse und Schokobrei: Schlechte Baby- und Kindernahrungsmittel

Eva Dorothée Schmid — Thu, 20 Nov 2014 07:30:56 +0000

Wer guten Gewissens fertige Baby-Lebensmittel kaufen will, der muss schon ganz genau die Zutatenlisten studieren, denn viele Lebensmittel für Babys stehen leider im Widerspruch zu ernährungs- wissenschaftlichen oder ärztlichen Empfehlungen für Säuglinge. Die Hersteller versprechen zwar gesunde Produkte, tatsächlich enthalten viele Babykekse, Trinkmahlzeiten oder Tees viel zu viel Zucker oder unnötige Aromazusätze. Die angeblich gesunden Produkte können Überfütterung und Kariesbildung fördern oder Babys früh an einen hohen Zuckergehalt gewöhnen. Die Verbraucherschutz-Organisation Foodwatch weist darauf hin, dass kohlenhydratreiche Trinkmahlzeiten, Kekse für Säuglinge, Babybreis mit Zuckerzusatz und Zuckergranulat-Tee...

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Kindergeburtstag: Die gesündeste Torte der Welt

Eva Dorothée Schmid — Sun, 03 Aug 2014 08:00:14 +0000

Eine Torte, die komplett aus frischem Obst besteht, ist der ideale Geburtstagskuchen für kleine Kinder! Sie ist schnell gemacht, sieht super aus, enthält keinen Zucker, ist glutenfrei, gesund und lecker. Als Basis eignen sich am besten Wassermelonen, aber auch mit anderen Melonenarten oder einer Ananas kann man ein fruchtiges Kunstwerk zaubern, das nicht nur Kinder sondern auch ihre Eltern begeistert. In letzter Zeit sind mir im Internet häufiger Geburtstagskuchen komplett aus Obst untergekommen. Die sind die ideale Lösung für Eltern, die Süßigkeiten von ihren...

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