Mamaclever

Das Magazin rund ums (erste) Kind

7. März 2016
von eds
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Apps für Beckenbodentraining: Mit dem Smartphone fit werden nach Schwangerschaft und Geburt

Ich kenne kaum eine Mutter, die nach dem Rückbildungskurs – falls sie den überhaupt absolviert hat – noch regelmäßig Beckenbodentraining macht. Dabei ist es extrem wichtig, den Beckenboden nach der Geburt wieder fit zu machen und regelmäßig zu trainieren,  sonst … Weiterlesen